Bij CMA kom je in aanraking met alle aspecten van vechtkunst training. Tijdens de lessen oefen je Tao Lu (vormen), techniek (toepassing) training, concentratie en precisie training, in een meer gevorderd stadium ook training met wapens (stok, recht-zwaard, breed-zwaard, ketting), in scene gezet gevecht, traditioneel vrij gevecht,  zelf-verdediging en een beetje sparring (San Da - chinees kickboxen).

Je traint bij CMA traditioneel shaolin kung fu, maar met een moderne opzet. Het gaat ons namelijk niet om het vasthouden van traditionele methodes en kennis uit 1 bron.
Wij staan ook open voor moderne methodes en methodes uit andere sporten als deze betere resultaten bieden (b.v. rek oefeningen uit Yoga, of verweeringstechnieken uit Krav Maga).

Tong Zi Gong (child like skills) en acrobatiek, waar "modern shaolin kung fu" om bekend staat krijgt bij CMA niet zo veel aandacht. Voor mensen die graag aan wedstrijden mee willen doen word de focus wat meer gelegd op 'performance'.